インコース打ちを巡る冒険 体ユルユル打法

この本では､インコース打ちの天才と呼ばれ､名コーチとしても名高い､長池徳士（あのFBS解説の長池さんです｡秋山監督･佐々木誠の師匠でもあります)･山内一弘のインコース打ちの「型」を紹介し､新井（元ホークスコーチ)･和田一浩（中日)らのインタビューを交え､インコースをどう打てば良いのかを解き明かしていきます。しかしながら､著者は､各氏が理屈で分かっているインコース打ちを（彼らが指導した)選手が習得できないという謎にぶち当たります。その謎を第4章で高岡氏が解き明かしていくという知的好奇心のようなものをも満たしてくれます。
その謎は､結局のところ､「体のゆるやかさ｣に起因しているとしています。各氏が「インコースを打つには､こうした腕の使い方をすれば良い」としているのを高岡氏は「この部位の骨･関節の柔らかさが無いと出来ない｡又､こういった体操をすれば柔らかくなる｡」といった説明をしています｡

私は､雁ﾉ巣で選手を見る際に最も重視してみるのが､「フォームの柔らかさ」といったものです｡何がどう柔らかいと巧く説明は出来ないのですが､小さな頃から野球を見てきて（一応､やってきて)､美しさを感じるのは「柔らかさ･しなやかさ｣です｡それが選手のパフォーマンスに出ているのかを見て､能力･成長･進化の座標の一つとしています｡ちなみに今のホークスの若手野手に感じる､スウィング柔らかさ指数（ユルユル度)は以下のとおりです。

10ユルユル 中村
9ユルユル 本多
8ユルユル 明石 福田 井手
7ユルユル 金子 長谷川 仲澤
6ユルユル 江川 城所 高谷
5ユルユル 小斉 松田 中西
4カッチカチ 李
3カッチカチ 藤井
2カッチカチ 荒川

江川は入団時は「８ユルユル」くらいだったのですが､年々､固くなっている感じを持っています｡今年､「この柔らかさは!？｣と驚いたのは､なんといっても中村晃ですね｡ファーム時代の松中･城島に勝るとも劣らない柔らかです｡荒川はカッチカチですが､昨年までよりも大分柔らかくなっています。宮地コーチなんかと「ユルユル体操」をしていたのがそれを意識している証でしょう｡

オフに向けて､「体ユルユル」にホークスの若い選手が目が行っていないのがちょっと残念なんです｡「オフにウェートで体を大きくしたい｣といった事は言っていますが､「体を柔らかくします」と言ったのは､今のところ「川崎ムネ｣だけです｡（頼む､ムネ､それを若手に広めてくれ)
高岡氏によるとイチローは年々柔らかくなっていると絶賛しています。確かにイチローはネクストバッティングサークルなんかで股割りのように股関節をほぐし､肩を入れながら､肩甲骨を柔らかにするストレッチをしていますし､ユルユルに意識が高いことをうかがわせます｡体は訓練で柔らかくなるそうです｡
ウェートオトレなんかと比べると数値や見た目の肉体的にも「体をユルユルさせる｣訓練は実感が得にくいので､長続きしにくいでしょうが､野球の技術を習得するには､土台となる体を緩ませないとその習得を阻んでしまう恐れがあることをこの本は警告しています。それは非常に納得性の高い論でした｡